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国人要想“养生”,应当多互相拥抱--蔡亮华老师交谈录(五)

关键词:   发布时间:2019-07-08 08:00:01

       2018年12月初的那几天,中国北方的天气,很是冷了,风吹过来直接就想要把人冻僵。中国的南方,居然在下雪,湿漉漉的冷气,真往人心窝里钻。人们开始感觉到,过去容易忽视的温暖,在当下多么的可贵。


     在一个社群里,跟随蔡老师学习的一些同学,突然想起一件重要的事,他们忘记了发送此前一起学习时的照片。


      照片里最多的,是人们在教室里,在站禅后,在告别时,在公开场合,互相拥抱,是“一次又一次的深情相拥”。父亲和女儿,女儿和女儿,父亲和父亲,儿子和父亲,父亲和儿子的朋友,老师和同学,同学和同学。大家不是在轻轻地拥抱,而是在紧紧相拥。大家不是在快快地拥抱,而是抱得舍不得分开。大家不是熟练了拥抱,很多男人是此生第一次拥抱父亲,很多同学是此生第一次拥抱老师。有的同学看着照片,回想起当时的场景,说,“都流泪了我”;有的同学说,“好温馨啊”;有的同学说,“仿佛是另一个世界”。


      国人的不习惯拥抱,甚至不喜欢拥抱,甚至畏惧拥抱,不知道是从什么时候开始的。蔡亮华老师对此也很有体会。在一次上课前,他在教室门口,挨个与同学道早安,并逐一拥抱。有一个男同学,轻轻地和蔡老师抱上一秒,就赶紧闪退了。蔡老师说,你这样可不行,拥抱不是走过场,是人的心灵深度的交融,是能量的真诚沟通,我们可以再试一次。第二次,抱了十秒左右,那位男同学,仍旧觉得不习惯。

       这一节课上,蔡亮华老师讲到了“养生”。


      “养生”说起来很简单,要读的书,当然包括《周易》这种论天地之大道的书,也要读《黄帝内经》、《黄帝外经》这种针对人体的“周易”,还要读《论语》、《孙子兵法》、《仪礼》等等。每天要练习的功课,当然包括禅修、打坐、冥想、辟谷等,蔡老师因此设计了丛林站禅、睡禅等。


      养生的原理,其实是比较简单的,那就是在收支平衡的基础上,尽量让收入,大于支出。


      收入是什么?收入就是我们每天从天地间、自然界吸收的能量或者说信息。这些能量有明能量,有暗能量;吸收的物质,有明物质,有暗物质;这些信息有频谱对应的信息,有浑然无觉的信息;有吸收过量的信息,有呼啸而过的信息。


     支出是什么?支出当然就是每天的消耗,这些消耗包括为生命运转所付出的,也包括为服务社会所付出的;包括体力劳动所付出的,也包括脑力劳动和思想运行所付出的;包括为接收能量所付出的,也包括为消化和转换能量所付出的。

      有一些基本的数据,从收入来说,我们每天日常的饮食,能够获得的能量,大概占我们吸收到的能量的30%;另外的70%,则是皮肤通过与自然界相联通而吸收到的。从支出来说,我们每天大脑的运行,消耗了大约人体各种运营的70%,其他的30%,是体力的各种消耗。


      有些数学好的心明眼亮的同学,马上就知道了,他说:“要想收入略大于支出,从开源的角度来说,就是增加我们的皮肤与宇宙各种能量的交流度,提升吸收力;从节流的角度来说,我们要减少大脑的过度消耗,避免用脑过度,能量亏空。”


     蔡亮华老师说:“这个‘略大于’很重要,能量最重要的特点不是积累,而是流通。食物吃进来,要转化为我们的营养,才能带动我们的运动。知识吸收进来,要转化为我们的智慧,才可能引导我们思考。如果一个人只积累,不输出,他的身体就一定会淤积和臃肿甚至出现肿瘤什么的;如果一个人只输出不积累,当然就会很快亏空无法持续。这也提醒一个人为什么要做公益,所谓的做公益,最基础的层面,就是保障你每天的收入,不至于成为过多的积累,保证你每天的所得,能通过你生命的转化之后,输出为对社会有益的能量。这样做公益既有利于身体的健康,又有利于提升社会的收入。”


       有的同学举手发问道:“我还是不明白,我们见面为什么要拥抱?拥抱在中国并不是很流行的传统,有时候甚至会被视为是对人的非礼。”


     蔡亮华老师在纸上写了两个字,“慈悲”。


     “中国的古人,很多智慧都隐藏在汉字里。大家也体会到在我讲课时,经常会对一个字进行分解和剖析。汉字中藏有大智慧,藏有我们古人对生命真相的发现,藏有我们古人对生命方式的态度。比如这个慈字,慈字上下拆开,兹加心,它的意思,就是自己此刻的好心,把自己的好心好物送给人,就是慈。再看那个悲字,悲就是非加心,也就是把人家的不好的状态,不好的心情,通通接收过来,这就是悲。”


      “同学们你想像一下,一个人能够总是把自己的好东西送给人,同时还让人接收到;一个人同时还能够把别人身上不好的物质和能量、情绪,接收过来,并转化为对社会有利的能量,服务给社会,这是多么高的境界和修为?养生就是养心,也是这个道理。心正,行为才正。我们不但要会‘正确地做事’,而且要会‘做正确的事’。”

      说完了慈悲,我们再来解释为什么要拥抱。拥抱是面对面的坦诚的交流,两个人能够拥抱,一定说明这两个人没有敌意,愿意交流和沟通。拥抱证明了自己对伙伴是开放的,也证明了伙伴对自己是开放的。


     但没有敌意不等于我们身上没有负能量和负情绪,开放也不等于一个人不需要支持和鼓励,坦诚不等于一个人不需要化解和疏通。拥抱恰恰是两个人互相支持和帮助互相温暖的鼓励的最好的方式。拥抱不能简易化,一定要有足够长的时间,这样的互相信任才真实,交流才充分。


     有位同学说,她最近和父亲的关系不好,家里也从来没有拥抱的氛围。她想向父亲说对不起,不知道从何起步。蔡老师说,你回家,做一件事,就是拥抱一下你父亲,然后再和他说,对不起。你爱你的儿子,你也要常常拥抱他,和他说你是如何的爱他。你爱你的父亲,你父亲也爱你,他爱你就如同你爱你的儿子,你要孝要顺,当然就要主动去拥抱和表达,这样你们的关系才可能解冻,重回温暖;你们之间的误会才可能冰释,你们一家人才可能让爱的能量更加自然地释放和流通。


     有位同学说,他父亲最近检查出来了癌症,他心里很担忧,有时候特别想抱一下父亲,但父亲从小就没有拥抱过他,他也没拥抱过父亲,不知道如何开始第一次的拥抱。


      蔡亮华老师说:“要拥抱的理由是很多的,尤其是现在。有一个同学的父亲,第一次和我拥抱,抱着抱着他自己就舍不得放开了。他能够感受到我身体的能量在给他提供帮助。这种帮助对他是有益的。我相信有了这个经历之后,他就会知道,拥抱给了你机会更好地吸收别人好的营养,也给了你机会把自己的好心好物送给他人。”


      “我有一次说过了,我们不要担忧父亲的病,我们要祝福父亲和给父亲祈祷,请求更多的暗能量来帮忙我们。父亲有了病,他自己也是知道的,他可能还不知道是什么病,但病的痛和难受,他的感觉肯定比你深。你完全可用这个病的检查结果出来的时候,把真相告诉他的机会,拥抱他并告诉他会和他一起共同面对和化解病痛。”


     “拥抱是很容易的事,只要有了第一次,你们以后会对拥抱上瘾的,会察觉拥抱才是极好的破解障碍的最好办法,也非常有利于养生。养生除了让能量的收入要大于支出之外,还一定要让正能量的行为取代负能量的行为。而拥抱,恰恰是生命中非常可贵的正能量行为。”




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